Помогите, мёрзну. Муж изнывает от жары, а у меня постоянно холодные ноги. Из-за чего это может быть и как это лечить?
Отвечает БАЖАНОВ НИКОЛАЙ ОЛЕГОВИЧ, доктор медицинских наук, профессор, МЦ Добрый доктор;:
Вероятных причин зябкости ног известно немало: вегето-сосудистая дистония, излишняя тревожность, чрезмерная мнительность, климакс, гипотиреоз, варикозная болезнь, атеросклероз артерий нижних конечностей, артериальная гипотония, анемия, болезнь Рейно, прием ряда лекарств.
Обследование и лечение следует начать с посещения врача-терапевта.
Лечение нужно начать с выполнения рекомендаций общего характера: избегайте стрессов, сократите потребление сладостей, хлеба, выпечки, жирных молочных продуктов, поваренной соли, кофе и крепкого чая; одновременно увеличьте потребление овощей, специй, жирной морской рыбы; принимайте рыбий жир; отрегулируйте ночной сон; исключите курение; регулярно посещайте баню, сауну, бассейн; если у Вас нет сахарного диабета и/или варикозной болезни нижних конечностей, то можно практиковать горячие ножные ванны, лучше контрастные; смазывайте ступни спиртовой настойкой красного перца; ежедневно массируйте ступни ног руками или сухой щеткой; летом ходите босиком по земле, принимайте солнечные ванны, купайтесь в водоемах, совершайте прогулки на свежем воздухе, эффективна ежедневная гимнастика для ног- не менее четверти часа в день.
Помните, что лекарственную терапию может назначить только врач в зависимости от поставленного диагноза!
Ребенок жалуется на боли в животе. Каких симптомов опасаться? М.Волкова, Н.Новгород
Отвечает НАТАЛЬЯ ЕВГЕНЬЕВНА СЕНЯГИНА ; управляющая педиатрической клиникой Александрия;, к.м.н., доцент кафедры детских инфекций НижГМА:
Если у ребенка заболел живот, первое, что должен сделать родитель, - оценить сопутствующие симптомы: наличие температуры, рвоты, поноса. Если таковые имеются, следует немедленно обратиться к врачу. В более тяжелых случаях (обезвоживание) необходима госпитализация. В случае изменений в пищеварении, жалоб ребенка на боли в животе не занимайтесь самолечением, скорее обращайтесь к гастроэнтерологу, ведь причины болей в животе могут быть разные у детей разного возраста.
У грудничков чаще всего они вызваны коликами и скоплением газа в кишечнике. Основные причины - дисбактериоз кишечника и несовершенство ферментативных систем, но могут быть и неврологические отклонения, и непереносимость белка коровьевого молока.
Одна из частых причин болей в животе в дошкольном возрасте - глистная инвазия и связанная с ней дисфункция кишечника. Особенно у детей, не соблюдающих правила гигиены, у кого есть домашние животные. Проверить ребенка просто: существует комплекс лабораторных исследований на всех известных паразитов.
У школьников часто развиваются функциональные нарушения желчевыводящих путей, хронические гастриты, гастродуодениты, из-за неправильного питания, стрессов. Нужно помнить о таких серьезных и зачастую стерто протекающих заболеваниях, как вирусные гепатиты, прежде всего, это гепатит А, пик которого приходится на осень. Желтуха ; не всегда имеющийся симптом, но могут быть слабость, снижение аппетита, боли в животе, увеличение печени, отклонения в лабораторных показателях. Боли в животе отмечаются и при заболеваниях почек.
При синдроме запоров важно организовать правильное питание, питьевой режим, двигательную активность ребенка, подобрать препараты, улучшающие моторику толстого кишечника. При отсутствии улучшений от приема лекарств нужно исключить врожденные аномалии толстого кишечника;.