ВОПРОС? – ОТВЕТ! / №18 (240) май 2014 года
Какова роль антиоксидантов в профилактике онкологических заболеваний?
Почему этот вопрос широко не освещается? Киреева Лариса Владимировна
Отвечает главный врач
сети клиник Персона; СВЕТЛАНА ВЯЧЕСЛАВОВНА ПЧЁЛКИНА:
Одна из рассматриваемых онкологами причин возникновения
опухолевых заболеваний ; появление в организме в процессе жизнедеятельности и
из окружающей среды свободных радикалов. Задача антиоксидантов ; выводить
свободные радикалы из организма. Однако отводить им роль главных борцов с
онкологическими заболеваниями все же не стоит. Реклама антиоксидантов как
составляющих определенных продуктов питания превратилась в модную фишку;. Но
на самом деле, если учесть, что мы едим, чем мы дышим, то для защиты нашего
организма этих антиоксидантов нужно воз и маленькую тележку;. Гораздо важнее в
профилактике любых, в том числе и онкологических заболеваний ; сбалансированное
питание. Чтобы в пище были и белки, и жиры, и углеводы в достаточном
количестве. Те же диетологи говорят: хочешь похудеть ; ешь;, а потом ставят
многоточие и добавляют: ешь правильно;. Правильное питание ; это овощи,
фрукты, крупы в достаточном количестве. Нельзя отказываться и от сливочного
масла, от животных жиров, того же сала ; они образуют правильный; холестерин,
который тоже работает как антиоксидант и выводит из организма свободные радикалы.
Ведь когда низкий уровень холестерина, риск онкологических заболеваний серьезно
возрастает. Многие хвастаются: У меня холестерин ниже нормы;. Но это неправильно
; вы в таком случае в зоне риска; по онкологии! Везде должен быть баланс, не
стоит увлекаться. Другой пример - при правильном рационе мы должны съедать
пять-шесть единиц фруктов и овощей в день. Но если мы, желая напитать;
организм антиоксидантами, будем съедать в день по 5-6 яблок ; мы быстро
испортим зубную эмаль. Почему роль антиоксидантов в профилактике рака мало
освещают? Повторюсь, свободные радикалы ; лишь одна из вероятных причин
развития опухолей, но есть и ряд других, им антиоксиданты не могут
противостоять.
Опубликовано: 
13 05 2014, в разделе ""
Распечатать
